本日の運動 久晴れ

首の痛み＆右腕の痺れあり。

台風がどっか行ってくれていい天気＾～＾

やっぱりランニング休むとシンドイねー(>_<;)

タイム：27分18秒

パイプ屈伸右腕50回左腕50回右腕50回（変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり