本日の運動 相変わらず

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は久しぶりいい天気で、

昼前からドコモへ行き番号札をとってから

隣の銀行でお金を下ろして

更に隣のドラッグストアで買いもん。

で、ドコモへ戻って順番が来てるかな？と

確認しに行ったら、まだあと40分くらい掛かると言われ

今日は諦めて帰りにスーパーで買いもんして帰宅。

荷物置いてからランニングへ。

タイム：27分12秒

パイプ屈伸左右50回（変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり