首の痛み＆右腕の痺れあり。
朝から雨が降っててランニングを躊躇してる。
走る序に青虫の餌を近所の農園で貰いに行こうと
昼からランニングへ出かけようとしたら見事に雨が止んでくれた＾～＾
農園では誰も居なかったので柑橘系の葉っぱが貰えなかった。
帰ってきてちょっとしたら雲行きが怪しくなって来て、
これまた見事に大雨が降ってきだした。
体調もまだ全快じゃないから雨に濡れずに済んで良かった＾～＾
2日ぶりの運動はやっぱシンドい(>_<;)
タイム：29分17秒
パイプ屈伸右腕50回
坂道休憩あり
インターバル水分補給あり
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