本日の運動 風と

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は曇ってるようで晴れてるっぽいけど曇ってる感じ。

昨日と同じで風がやや強くリハランしてたら

ちょうどいい風具合でウォーキング民や

サイクリング民がやや多い感じ。

タイム：39分55秒　1.88km

パイプ屈伸左右各50回(変則20)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり