本日の運動 疲れ

首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

昨日は借りてる本を図書館に返しに行き、

そのままスズキへ行って粗品を貰いに行き、

帰り道に万台よって買いもん済ます。

時間が中途半端だったんでランニングはお休みしました。

今日は曇ってるようで晴れてるようで…ようわからん・ω・

最近連日のヤフオクで首痛いのと疲れてる(>_<;)

タイム：29分05秒

パイプ屈伸左右各50回（変則各30回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり