首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛みあり。
今日は雲はあるものの比較的いい天気、けど蒸し暑い(>_<;)
午前中から、どこかにしまってしまった物を探すのに一苦労(>_<;)
昼から走りに行ったとき、自動販売機で飲料水を買った。
その自販機がスマホアプリのポイント制になってたので
早速DLしてポイントゲット。
このポイント、楽天ポイントにも交換できるので…
便利になったなー＼(^o^)／
川の土手の草刈りが始まった。
タイム：29分04秒
パイプ屈伸左右各50回（変則各30回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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