本日の運動 春っぽい

首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

今日は昨日と同じように曇りのような所々晴れてきてる。

今日は雨に当らず無事ランニング終了。

また気温も昨日よりはマシなんやけど、

やっぱり陽に当たると暑いね。

タイム：30分31秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり