本日の運動 続バキイタ

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は比較的晴れてるけど、やや周辺霞。

体感温度は昨日よりちょっと寒い。

身体が昨日の続きで節々がバキイタ(>_<;)

でも動かしとけへんかったらもっと痛いし日常が辛い。

タイム：35分38秒　1.78km

パイプ屈伸左右各50回(変則20)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり