本日の運動 寒の戻り

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は昨日の名残で雲が多く昼から

ちょっとだけ晴れ間が顔を出したって感じ。

ただ昨日まではウソのように暖かったのに

今日はめっちゃ寒かった(>_<;)

水曜日は車検の準備のため後部座席のシート取り付け

その後、遅めのランチをロボット定食屋で済まし、

mandaiで買いもんして帰宅。

今週はリハランお休みしました。

タイム：37分37秒　1.82km

パイプ屈伸左右各50回(変則20)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり