ヘルニアヘブン~頚椎ヘルニア奮闘記(わるあが記)~
HERNIA HEAVEN 脊損(せきそん胸椎)で後に頚椎ヘルニアになってしまった悪足掻ブログ
2016年12月24日土曜日
本日の運動 無
首の痛み&右腕の痺れあり。
タイム:30分10秒
パイプ屈伸左右各50回(変則10回)
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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