本日の運動 ノイズ

首の痛み＆右腕の痺れあり。

最近変な天気が続いてたけど、

今日は適度にいい天気＾～＾

タイム：29分01秒

パイプ屈伸左右各50回（うち各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり