本日の運動 序に

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は昨日に比べれば霞雲っぽいけど一応晴れ。

リハランの途中、B4珈琲で月末恒例の割引セールだったので

珈琲とドーナツを購入。

その流れでヤマトに荷物届いてたので取りに行く。

少しだけ、やや大回りコースやったけど、

やっぱり疲れやすく首も痛かった(>_<;)

タイム:37分49秒　2.29km

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり