2019年11月23日土曜日

本日の運動 後記

首の痛み&右腕の痺れあり。右手右肩の痛みあり。

すごくいい天気。

タイム:31分01秒

パイプ屈伸左右各50回(変則20回)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

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