本日の運動 Xデー

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は天気も良いし風もそこそこあって

過ごしやすい日和。

オマケにXDAY。

北の某国は本当に撃つのか？

それにしても近所はメッチャ静か。

さてさて、どうなることやら＼(^o^)／

タイム：27分57秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則15回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり