本日の運動 用事リハラン

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は朝から昼頃までは、風はやや強めで晴れっぽいけど

午後から曇ってきて今にも降りそうな天気。

今日から郵便局のATMが使えるので

振込の予定だった二件分の振込を終え、

そのまま小回りしてリハラン終了。

タイム:45分56秒　2.35km

パイプ屈伸左右各50回(変則20)なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり