本日の運動 概念崩壊

首の痛み＆右肩の痺れあり。

今日は周辺曇ってる感じはするけど概ね晴れてる。

それにしても暑い(>_<;)

梅雨終わり宣言出てたけど来週また雨続くみたい。

どないなっとんねん(# ﾟДﾟ)

タイム：26分43秒　1.82km

パイプ屈伸左右各50（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり